2005年09月20日

ダイエット!

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お引越しをしたときになぜか体重計を捨ててしまいましたあせあせ(飛び散る汗)
なので約半年間乗ることもなく・・・しかしこれではいかんexclamation×2
と思いからだスキャンという内臓脂肪とかも分かるのを買いました!
恐る恐る乗ってみたらどんっ(衝撃)やっぱりこの半年でまた3キロ
増えてるではありませんかがく〜(落胆した顔)体脂肪も若い時は11%しか
なかったのにな、なんとexclamation28%にexclamation×2次項有もうやだ〜(悲しい顔)



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ということで私は死んでも食事制限ファーストフードだけはできないので
こういうお茶を飲んだりすると少しは違うのかしら??と
取り合えず毎日飲んでますが・・・・わーい(嬉しい顔)あせあせ(飛び散る汗)


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あと犬のお散歩も自転車をやめてなるべく歩くようにくつ
しました手(チョキ)ところがタイミング悪く雨が降ってきて
家に着いたらもうびしょ濡れだよたらーっ(汗)あーー自転車で行けば
よかった〜〜〜ふらふらこてつ!ゴメンねダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
明日からまた頑張って歩くぞ〜〜〜〜ブヒブヒるんるん

ニックネーム あゆみ at 20:39| Comment(22) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
体重計買ったんですね〜〜〜!
私も毎日 かなりヤバイから痩せろって言われ続け
かれこれ2年経ちました〜アハハ〜!
ブヒブヒです。
言われてもダイエットしない私って ある意味怖いですよね〜。
Posted by ramu&runママ at 2005年09月20日 21:58
うちも今体重計がないんです・・・。
この前すっごく久しぶりに体重計に
乗ったらとんでもないことに!!
でもあゆみさんの体脂肪11%って
すごいですね〜!!
私も食事制限できないので、何か
いい方法ないかなぁ・・・。
Posted by なな at 2005年09月20日 22:05
ダイエット・・・
あ〜、耳が痛い話や〜!!!
ダイエットしなアカンの、あゆみさん違ってハハやで〜!
気持ちはあるけど・・・食い気はありあり!!!
楽して痩せる方法あったらハハに教えてなー♪
Posted by ハハ at 2005年09月20日 22:42
そ・そ・その体重計・・・
怖くて乗れないです・・・(TmT)ウゥゥ・・・

でもあゆみさん、若い時体脂肪率11%しかなかったって、
どんな体をしてたんですか?!
キョーレツガリガリだったんですか??
もう羨ましい★彡
私は昔っからポッチャリ型だったので、
あり得ないですよ・・・(^^;)
昔一度だけ「マイ○ロダイエット」をやった事があるんですが、
あそこで体の調子をおかしくして、
基礎体温は下がるは、我慢すると反動がきちゃうように
なっちゃうわで、最悪です・・・。
Posted by かのん at 2005年09月21日 06:53
3キロって増えるのはすぐだけど減らないんだよね。。。
私は体重は変わらないけど、明らかに脂肪が増えてるのがわかる。。。
20代にはわからなかった背中の脂肪。。あ〜これねって(-_-;)
手だけで測る体脂肪のは違うね!足だけのはどうだろう。これは両方の?両方のだとバッチシ測れちゃうね。
昔からよく聞くプーアール茶とかはどうなのかなー。。。
夏でも食欲旺盛の私。。。これから先の季節が怖い。。。
Posted by きよ at 2005年09月21日 09:00
ダイエットなんてあきらめて
30代、一緒におばさんの階段を登っていきまっしょっ♪
Posted by shiho at 2005年09月21日 11:18
危険な話題だなぁ…(^^;
私も今年の健康診断で
体重は増えていないのに
(と言っても減らさねばならぬ重さ…)
体脂肪が増えているという現実に
衝撃をうけました。しかも危険ゾーンだった…あぁぁぁぁぁぁ
こてちんの着てるのかわいいですね!
お星様マークのはハーネス?
Posted by メグママ at 2005年09月21日 12:04
★ramu&runママさま

体重計買ったよ〜〜〜(><)
しかも目を疑ってしまった・・・
何回のっても同じ数字だったので
ショックです!少しは増えてると思っては
いたけど3キロも増えてるなんて・・・
洋服も入らないはずだよね!
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 12:38
★ななさま

私の勝手な想像なんですが・・・
ななさんってスリムなイメージがあるんです!
やっぱり体重計にはのらないとどこまでも
広がっていくような気がしますね(><)
昔は痩せていて少し太りたいと思ってたのに
いつの間にか逆のことを言ってる自分が
笑えてきます・・・(^^;
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 12:43
★ハハさま

こんな体重計なんかあるから気になって
おやつも食べられないんだ!!と捨てて
しまったのはいいんですが・・・
最近旦那からやたらと言われるので勇気を
出して計ってみました・・
でもやっぱり言わんこっちゃないですよ!
楽しては痩せないみたい・・(TT)
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 12:48
体重計・・・我が家も引越しのときになぜか処分していまいました^_^;
リアルに体内の様子が分かるすばらしいやつ
ですね・・
ヘルシア緑茶、私も気休めに飲んでますが、
苦いだけで効くの?しかも高い!って思っちゃう段階でダメですよね〜^_^;
Posted by mocoママ at 2005年09月21日 18:20
ダイエットって永遠のテーマですよねぇ〜(^_^; アハハ…体重計ってとっても大切だよねぇ〜私も毎日乗る様心がけてますぅ〜
食欲の秋なのでお互いに気をつけましょっっ(^_-)-☆
Posted by ラフママ at 2005年09月21日 19:09
だいえっとε=ε=ε=\(;≧σ≦)/
耳が痛いですぅd(>∇<;)
この前誕生日パーティー以来 お酒抜いて
おかゆとかスープくらいしか飲めない
くらいの胃腸なので、ダイエットにも
なるかなぁo(*^▽^*)oと思ってたのに・・
1週間経過して400グラムしか
減りませんm(;∇;)m
なんでぇ〜〜〜っっっ。
Posted by 12ママ at 2005年09月21日 20:10
この体重計欲しいです!!
なんか面白そう☆
うちの体重計はワンコ達ばっかり乗ってますよ。
でも200g計だからちょっとワンコ向きじゃないのよね。
クウシイのためにも100g計が欲しいな♪
Posted by re-ko at 2005年09月21日 20:25
★かのんさま

かのんさん!ガリガリだったのはもうかれこれ
10年以上前の話でいわゆる過去の栄光
というか・・・でも昔の写真見たらちょっと
気持ち悪いです(><)あ!負け惜しみでは
ないですからね(^^;
マイクロダイエットは私も試してみようかな?
と思いましたが続きそうもないので断念!
ていうかかのんさん全然太ってないし!!
「細っ!!」って思いましたモン!
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 20:44
★きよさま

確かに筋肉がおちてその分脂肪がすごい
増えてますね・・・(−−;
背中の肉!昔は全然なかったのにいつの間にか
モリッとなってるしホントにおばちゃん体系に
なってしまいました(TT)
でもきよさんはまだまだ痩せてるからいいいですよ〜〜!
これからの季節また脂肪を溜め込む仕組みに
勝手にチェンジしてしまうし・・・
どうしようーーーーーー!!!
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 21:02
★shihoさま

あーーーー!!その言葉に誘惑されそう
ですよ〜〜(><)
今私の頭の中に天使と悪魔がささやいて
います!
確かにそれなりにポッチャリもいいかな?とは
思いましたが黙ってるとどこまでも行きそうで
怖いです(TT)このままいくと・・・
「ジャンボマックス」←知らないかな?
みたいになりそうな気配!!
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 21:07
★メグママさま

え!?メグママ危険ゾーンって軽肥満
ってこと?私はギリギリ標準のところの
ゾーンだったのですが軽肥満との境で
どっちでもいい感じの数字でした・・・
悲しすぎる〜〜〜(TT)
こてつがしてるのお星様がついてる
ハーネスです!(しかもこれ中型犬用なの)
メグちゃんがこれつけたらブカブカだよ!
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 21:13
★mocoママさま

まだ全然使えたのですが何かわかんないんだけど
こんなもん!!って捨ててしまいました!
この体重計は基礎代謝量とかも分かるし
色んなことがよく分かって便利ですが・・
「うわ〜見なかったことにしよう!」と
毎日思ってます(^^;
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 21:17
★ラフママさま

やっぱり毎日のらないとずーーーっと
ぬるま湯に浸かってしまいます(−−;
ラフママはスリムな体系を維持してらっしゃるの
ですか?気にしてないとどこまでも甘えて
大きくなりそうです!
しかも私は身長が168センチあるので
大女になってしまうのでヤバイです!
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 21:21
★12ママさま

耳が痛いでしょう!?
昔はお酒をいっぱい飲んでも1〜2日で
復活してましたが今じゃ時間はかかるし
尾を引いてしまいます・・・(><)
しかもこれだけしか食べてないのに〜!
と思っても笑えるくらいしか体重減ってないの!
どういうこと?って八つ当たりしたくなりますよ!
12ママまだ尾を引いてる??(^^;
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 21:27
★re-koさま

この体重計面白いというかおススメですよ!
もちろん200gと100gの調節も
できるし体年齢というのも出て・・ちなみに
私は41歳と出ました(−−;ぉぃぉぃ!
ちょっと前までは1万円以上してたのですが
最近安くなって¥5980で買ってきました^0^是非私と一緒にショックを受けて
ください^^あ!でもre-koさんダイエット
のしなくてもいいのかな?
Posted by あゆみ at 2005年09月21日 21:33
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